Młodzież chora na kifozę piersiową w swoim okresie rozwojowym skutecznie ją zwalcza ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie grzbietu, ułożeniem na brzuchu w czasie snu, odpoczynku i w czasie czytania.
źródło: NKJP: Mirosław Winczewski: Kręgarstwo dla każdego, 2006
Wadę tę cechuje znacznie zwiększona kifoza i lordoza lędźwiowa.
źródło: NKJP: Aleksander Bator; Tadeusz Kasperczyk: Trening zdrowotny z elementami fizjoterapii, 2008
Jeśli za pomocą odpowiednich ćwiczeń i pracy nie utrzyma się mięśni grzbietu w odpowiednim napięciu, to może narastać kifoza starcza. Nadaje ona postawie zgarbioną, starczą sylwetkę.
źródło: NKJP: Mirosław Winczewski: Kręgarstwo dla każdego, 2006