UKRYJ ODMIANĘ ROZWIŃ WSZYSTKO DRUKUJ

relaksacja

Chronologizacja

2 połowa XVI w., SPXVI
Pierwotne znaczenie: 'odpuszczenie, darowanie lub wstrzymanie zasądzonej kary'.

Odmiana

część mowy: rzeczownik

rodzaj gramatyczny: ż

	liczba pojedyncza	liczba mnoga
M.	relaksacja	relaksacje
D.	relaksacji	relaksacji	neut
D.	relaksacji	relaksacyj	char
C.	relaksacji	relaksacjom
B.	relaksację	relaksacje
N.	relaksacją	relaksacjami
Ms.	relaksacji	relaksacjach
W.	relaksacjo	relaksacje

Inne uwagi

Zwykle lp

Pochodzenie

ang. relaxation

fr. relaxation

z łac. relaxātiō 'rozluźnienie, zelżenie, ulga; rozluźnienie'

< relaxāre 'uwalniać z okowów, dawać ulgę; rozluźniać, odprężać'

1. organizmu

Definicja

med. psych.

rozładowywanie napięcia nerwowego przez usuwanie za pomocą określonych technik i ćwiczeń niekorzystnych bodźców

Kwalifikacja tematyczna

CODZIENNE ŻYCIE CZŁOWIEKA Czas wolny

Połączenia

głęboka, pełna relaksacja
medytacje i relaksacja, odprężenie i relaksacja, wyciszenie i relaksacja
ćwiczenia, formy, metody, techniki, umiejętność relaksacji
stosować relaksację

Cytaty

	[...] relaksacja przed snem jest niezwykle istotna dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia i powinniśmy do niej podchodzić z równą powagą jak do wieczornej toalety, nigdy nie powinniśmy o niej zapominać, musi się ona stać dla nas nawykiem. źródło: NKJP: Janusz Konrad Jędrzejczyk: Zwalcz stres, 2008
	Umiejętność panowania nad lękiem, zdolność relaksacji ma istotne znaczenie w walce z astmą. źródło: NKJP: (DD): Z astmą na wakacjach, Dziennik Polski, 2005-08-18
	Olejek lawendowy, geraniowy, rozmarynowy, pomarańczowy zapewnią głęboką relaksację i pobudzą siły witalne. źródło: NKJP: Katarzyna Zawadzka: Życie zaczyna się po czterdziestce, Gazeta Krakowska, 2007-05-12
	Zajęcia terapeutyczne zawsze kończą się wyciszeniem i relaksacją opartą o muzykę, która łagodzi lęk, pozwala przezwyciężyć nieśmiałość i wyrazić emocje [...]. źródło: NKJP: Mat: Integracja bez barier, Nowiny Raciborskie, 2003-03-05
	Tak, poza intensywnym nabywaniem i trenowaniem umiejętności, przyswajaniem nowych treści, uwzględniana jest także potrzeba odreagowania napięć. Służą temu przede wszystkim relaksacje, które wyposażają uczestników w kolejne narzędzie wspomagające płynną mowę. źródło: NKJP: Ewa Halewska: Najgorsze to płynnie milczeć, Nowiny Raciborskie, 2003-10-29

2. tkanek

Definicja

biol.

zwiotczenie tkanek w wyniku cofnięcia się działania bodźca powodującego stan napięcia

Kwalifikacja tematyczna

CZŁOWIEK JAKO ISTOTA FIZYCZNA Budowa i funkcjonowanie ciała ludzkiego czynności i stany fizjologiczne

CZŁOWIEK JAKO ISTOTA FIZYCZNA Choroby i ich leczenie leki i sposoby leczenia, zabiegi, sprzęty medyczne

Połączenia

relaksacja mięśnia
kurczliwość i relaksacja

Cytaty

	Technika poizometrycznej relaksacji mięśni służy normalizacji równowagi mięśniowej poprzez: - usunięcie zablokowania stawu, - rozciągnięcie mięśni skróconych, - wzmocnienie osłabionych grup mięśniowych. źródło: NKJP: Aleksander Bator; Tadeusz Kasperczyk: Trening zdrowotny z elementami fizjoterapii, 2000
	Za główne czynniki patogenetyczne uważa się występowanie przedłużonego czasu relaksacji dolnego zwieracza przełyku, co prowadzi do zarzucania i długotrwałego zalegania kwaśnej treści żołądkowej lub zasadowej treści jelitowej w przełyku. źródło: NKJP: Internet
	Długa oś cięcia powinna pokrywać się lub być równoległa do linii relaksacji skóry, aby blizna była jak najmniej widoczna. źródło: NKJP: Internet
	W trakcie rozwoju sepsy dochodzi do zwolnienia szybkości skurczu i relaksacji serca. źródło: NKJP: Internet
	Wpływ układu parasympatycznego na kurczliwość serca jest nie do końca poznany, natomiast duży wpływ na kurczliwość i relaksację mięśnia sercowego wywiera poziom aktywności układu sympatycznego [...]. źródło: NKJP: Tadeusz Leszek Jasiński: Znaczenie ukierunkowanego treningu fizycznego w zwiększaniu tolerancji organizmu pilota wojskowego na przyspieszenia + GZ, 2005

Składnia

relaksacja

CZEGO

3. materiału

Definicja

techn.

cofanie się naprężeń w materiale samoczynnie lub pod wpływem czynników zewnętrznych

Kwalifikacja tematyczna

KATEGORIE FIZYCZNE Cechy i właściwości materii stan skupienia, trwałość materii

Połączenia

czas, proces, stan relaksacji

Cytaty

Podczas projektowania elementów sprężonych należy także brać pod uwagę straty naprężeń w cięgnach sprężających spowodowane: tarciem kabli o ścianki kanału i poślizgiem w zakotwieniu, straty reologiczne spowodowane relaksacją stali oraz skurczem i pełzaniem betonu.

źródło: NKJP: Internet

Składnia

relaksacja

(CZEGO)

4. atomów

Definicja

fiz.

powrót atomów do stanu równowagi

Kwalifikacja tematyczna

KATEGORIE FIZYCZNE Cechy i właściwości materii stan skupienia, trwałość materii

Cytaty

Celem tego artykułu jest przedstawienie wyników badań zależności magnetooporu od czasu w zawiesinach magnetoreologicznych z nośnikiem przewodzącym. Zależność ta wydaje się być nowym i interesującym efektem, w którym ujawnia się płynięcie i relaksacja.

źródło: NKJP: Stanisław Bednarek: Płynięcie i relaksacja magnetooporu w zawiesinie magnetoreologicznej z nośnikiem przewodzącym, 2000

Kiedy wyłączamy fale radiowe, atomy chcąc wrócić do stanu równowagi oddają swoją energię również w postaci bardzo słabych fal radiowych. To zjawisko naukowcy nazywają procesem relaksacji jądrowej.

źródło: NKJP: Marcin Jamkowski: Mózg pod lupą, Gazeta Wyborcza, 1995-06-23

Spektroskopia ta polega na wzbudzaniu spinów jądrowych znajdujących się w zewnętrznym polu magnetycznym poprzez szybkie zmiany pola magnetycznego, a następnie rejestrację promieniowania elektromagnetycznego powstającego na skutek zjawisk relaksacji, gdzie przez relaksację rozumiemy powrót układu spinów jądrowych do stanu równowagi termodynamicznej.

źródło: NKJP: Internet

Data ostatniej modyfikacji: 12.07.2017