step

Ćwiczenia w różnych stylach i odmianach poprowadziło 4 instruktorów [...]. Obejmowały one zarówno aerobik, step, ćwiczenia z przyrządami, jak i zajęcia relaksacyjne z elementami yogi i Tai Chi.

źródło: NKJP: (PIM): Fitness Party, Dziennik Polski, 2003-11-18

Przygotowano mnóstwo atrakcji, wśród których znalazły się [...] step - ćwiczenia na ok. 20-centymetrowej wysokości stopniu, które świetnie redukują tkankę tłuszczową i podobno potrafią zmniejszyć o 90% osteoporozę u kobiet.

źródło: NKJP: (PSZ): Jak lustro lub sztuki walki, Dziennik Polski, 2003-02-10

Być może staniesz się specjalistką od stepu (zajęcia z wykorzystaniem specjalnego schodka), TBC (total body condition - ćwiczenia wzmacniające mięśnie) czy stretchu (ćwiczenia relaksacyjne).

źródło: NKJP: Cosmokariera, Cosmopolitan, 2000

W aerobiku uczestniczyło w sumie 1670 osób, natomiast z zajęć stepu i szkółki pływackiej skorzystało ponad 3 tys.

źródło: NKJP: Sport i kultura, Dziennik Polski, 2001-01-29

Wśród zajęć sportowo-rekreacyjnych można wymienić: gry i zabawy dla dzieci i młodzieży, grupę cheerlidears „Silver Dance”, aerobik i gimnastykę kształtującą, step i siłownię.

źródło: NKJP: Kultura, sport i rekreacja, Dziennik Polski, 2003-01-31