natrysk

Naprzemienne gorące i zimne natryski stymulują przepływ krwi w skórze, pomagając utrzymać jej odpowiednie napięcie i zdrowy wygląd.

źródło: NKJP: (AG): Prysznic prosto z uzdrowiska, Express Ilustrowany, 2002-07-04

Zimne i chłodne natryski o temperaturze 10-20 oC, trwające od kilku sekund do minuty, działają hartująco, pobudzają procesy przemiany materii i podwyższają ciśnienie krwi.

źródło: NKJP: Aleksander Bator, Tadeusz Kasperczyk: Trening zdrowotny z elementami fizjoterapii, 2000

Ciepły natrysk wpływa uspokajająco, dłużej trwający gorący prowadzi do obniżenia pobudliwości układu nerwowego oraz wzmaga przemianę materii, natomiast krótkotrwały natrysk chłodny lub gorący tonizuje mięśnie.

źródło: NKJP: Tadeusz Kasperczyk, Jan Fenczyn: Podręcznik odnowy psychosomatycznej, 1996

Z punktu widzenia higieny natrysk jest bardziej pożyteczny niż kąpiel w wannie.

źródło: NKJP: (jarosz): Zgrabne uda i pośladki, Dziennik Zachodni, 2001-06-22

Prysznic jest wspaniałym sposobem na rozpoczęcie dnia. Dzięki natryskowi znajdujące się na skórze zakończenia nerwowe zostają pobudzone, efektem jest rozpędzenie senności, pobudzenie obiegu krwi, dobrego samopoczucia.

źródło: NKJP: ELKA IDIS: Bądźmy piękne cały rok, Gazeta Poznańska, 2001-09-01