dieta cud

- A ty co, w zęby cię kłuje, że prawie nic nie jesz? W mojej obecności żadnej diety cud nie będziesz uprawiała, zabieraj się do jedzenia - ostro rzuciła w kierunku gospodyni [...].

źródło: NKJP: Wiesława Maria Korczyńska: Wróć..., 2001

– Postanowiłem się odchudzić. Nie stosowałem diety cud. Po prostu starałem się zmniejszyć dzienną dawkę kalorii do 1700, czyli około 600 kalorii mniej niż wynosi norma zdrowego mężczyzny. Wcześniej zjadałem ponad 4 tysiące kalorii dziennie.

źródło: NKJP: Joanna Leszczyńska: Z tłuszczykiem za bary, Dziennik Łódzki, 2004-12-24

Moim zdaniem nie warto się odchudzać tylko dlatego, że jest to modne, że w co drugim czasopiśmie można znaleźć dietę cud, a z okładek uśmiechają się wygłodzone modelki.

źródło: NKJP: Ania, Kaśka: listy do cosmo, Cosmopolitan, 1999-12

Nie stosowałam żadnej diety, bo nie wierzę w diety cud, natomiast - sporo biegałam. Starałam się też ograniczyć spożycie słodyczy - także było to największe z wyrzeczeń.

źródło: NKJP: Internet

Ważne jest przy tym, aby utrata niepotrzebnych kilogramów następowała stopniowo, nie poprzez głodówkę czy inną dietę-cud, ale pod opieką lekarza czy we współpracy z dietetykiem.

źródło: NKJP: (jot): Niebezpieczne kilogramy, powiedz im wreszcie NIE!, Gazeta Pomorska, 2009-11-27