afirmacja

Afirmacją może być każde pozytywne stwierdzenie. Dobrze jest ćwiczyć przynajmniej jedną afirmację każdego dnia. Poprzez afirmacje otwieramy się na działanie Wyższej Jaźni i doświadczamy wrażeń dotychczas nieznanych.

źródło: NKJP: Stefan Bukowski: Reiki, 2005

Weźmy na początek przykład osoby nieśmiałej. Osoba taka może sobie w kółko powtarzać afirmacje „Jestem osobą śmiałą, pewną siebie, itd.”. Ale ponieważ wie (a w każdym razie sądzi, że wie), że jest nieśmiała, więc takie afirmacje będą dla niej czymś sztucznym, czymś nieprawdziwym.

źródło: NKJP: Aleksander Łamek: Szkoła Sukcesu, 2011

Uczniowie, w ramach ćwiczeń wstępnych, po fazie odprężenia i relaksacji, a przed przekazaniem nowego materiału, koncentrują się na powtarzaniu pozytywnych afirmacji. Typową afirmacją jest na przykład zdanie: „Potrafię zapamiętać wszystko, co będzie na dzisiejszej lekcji”.

źródło: NKJP: Lech Emfazy Stefański: Ars magica czyli Sztuka psychotroniki, 2008

Jak twierdzi Miranda Idrimowicz, za pomocą pisma można człowiekowi pomóc. - Na przykład, polecając mu codzienne pisanie afirmacji pozytywnych, takich jak wyrażenia: „jestem bezpieczny” czy „akceptuję i szanuję siebie”.

źródło: NKJP: Aura na zdjęciu, Dziennik Polski, 2003-05-19