HDL

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe, które organizm również potrafi wytwarzać, wykazują natomiast działanie przeciwne - obniżają zwłaszcza poziom cholesterolu LDL (czyli tego złego), chroniąc zasoby HDL.

źródło: NKJP: Joanna Nurkowska: Czym smarować?, Wiedza i Życie nr 9/1996,

Lista parametrów wskazujących na zagrożenie miażdżycą z roku na rok się wydłuża - nie wystarczy już mierzyć systematycznie ciśnienia krwi albo dbać o niski poziom cholesterolu. Ważna jest również ilość HDL (to jedna z form cholesterolu, której powinniśmy mieć we krwi jak najwięcej), cukru, homocysteiny i białka C-reaktywnego.

źródło: NKJP: Paweł Walewski: Na odsiecz sercu, Polityka nr 2470, 2004-09-18

Niestety, nie oznacza to wcale, że wszystkie osoby, które mają dużo cząsteczek HDL-u we krwi, mogą spać spokojnie i zapomnieć całkiem o ryzyku wystąpienia miażdżycy.

źródło: Internet: zdrowie.pap.pl

Okazało się przy tym, że w przypadku osób z HDL-em na poziomie 41-60 mg/dl ryzyko śmierci czy zawału było najniższe. Podwyższone ryzyko zawału lub zgonu zaobserwowano natomiast u osób z HDL-em zarówno równym lub mniejszym niż 40 mg/dl, jak i większym niż 60 mg/dl.

źródło: Internet: rp.pl