-
2.
taki, którego zadaniem jest wydłużenie mięśni -
CZŁOWIEK JAKO ISTOTA FIZYCZNA
Pielęgnacja ciała
czynności związane z pielęgnacją ciała i ich efekty
CODZIENNE ŻYCIE CZŁOWIEKA
Sport
czynności związane ze sportem -
- pozycja rozciągowa; ćwiczenie rozciągowe
-
[...] w każdej szkole podstawowej, koniecznie w klasach I-V (bowiem tak wcześnie zaczynają się skoliozy), połowa czasu na lekcjach WF, powinna być przeznaczona właśnie na karate lub inne ćwiczenia rozciągowe [...].
źródło: NKJP: Bartosz Cieślak: Dobre – sztuki walki, Mazowieckie To i Owo, 2006-08-10
Jeżeli chodzi o rozciąganie przed treningiem, to po przeprowadzonej już wcześniej rozgrzewce powinniśmy rozpocząć je od tzw. rozciągania statycznego, czyli przyjęcia określonej pozycji rozciągowej do wyczucia pierwszego napięcia [...].
źródło: Internet: bieganie.pl
[...] są skuteczniejsze metody w tego typu przypadkach. Jeżeli chodzi o ćwiczenia najlepsze są rozciągowe.
źródło: Internet: znanylekarz.pl
-
część mowy: przymiotnik
Stopień równy
liczba pojedyncza m1 m2 m3 n1, n2 ż M. rozciągowy
rozciągowy
rozciągowy
rozciągowe
rozciągowa
D. rozciągowego
rozciągowego
rozciągowego
rozciągowego
rozciągowej
C. rozciągowemu
rozciągowemu
rozciągowemu
rozciągowemu
rozciągowej
B. rozciągowego
rozciągowego
rozciągowy
rozciągowe
rozciągową
N. rozciągowym
rozciągowym
rozciągowym
rozciągowym
rozciągową
Ms. rozciągowym
rozciągowym
rozciągowym
rozciągowym
rozciągowej
W. rozciągowy
rozciągowy
rozciągowy
rozciągowe
rozciągowa
liczba mnoga p1 m1 ndepr m1 depr pozostałe M. rozciągowi
rozciągowi
rozciągowe
rozciągowe
D. rozciągowych
rozciągowych
rozciągowych
rozciągowych
C. rozciągowym
rozciągowym
rozciągowym
rozciągowym
B. rozciągowych
rozciągowych
rozciągowych
rozciągowe
N. rozciągowymi
rozciągowymi
rozciągowymi
rozciągowymi
Ms. rozciągowych
rozciągowych
rozciągowych
rozciągowych
W. rozciągowi
rozciągowi
rozciągowe
rozciągowe
-