rozciągowy

Hasło ma wiele znaczeń,
wybierz to, które Cię interesuje

2. trening

  • 2.

    taki, którego zadaniem jest wydłużenie mięśni
  • CZŁOWIEK JAKO ISTOTA FIZYCZNA

    Pielęgnacja ciała

    czynności związane z pielęgnacją ciała i ich efekty


    CODZIENNE ŻYCIE CZŁOWIEKA

    Sport

    czynności związane ze sportem

    • pozycja rozciągowa; ćwiczenie rozciągowe
  • [...] w każdej szkole podstawowej, koniecznie w klasach I-V (bowiem tak wcześnie zaczynają się skoliozy), połowa czasu na lekcjach WF, powinna być przeznaczona właśnie na karate lub inne ćwiczenia rozciągowe [...].

    źródło: NKJP: Bartosz Cieślak: Dobre – sztuki walki, Mazowieckie To i Owo, 2006-08-10

    Jeżeli chodzi o rozciąganie przed treningiem, to po przeprowadzonej już wcześniej rozgrzewce powinniśmy rozpocząć je od tzw. rozciągania statycznego, czyli przyjęcia określonej pozycji rozciągowej do wyczucia pierwszego napięcia [...].

    źródło: Internet: bieganie.pl

    [...] są skuteczniejsze metody w tego typu przypadkach. Jeżeli chodzi o ćwiczenia najlepsze są rozciągowe.

    źródło: Internet: znanylekarz.pl

  • część mowy: przymiotnik


    Stopień równy

    liczba pojedyncza
    m1 m2 m3 n1, n2 ż
    M. rozciągowy
    rozciągowy
    rozciągowy
    rozciągowe
    rozciągowa
    D. rozciągowego
    rozciągowego
    rozciągowego
    rozciągowego
    rozciągowej
    C. rozciągowemu
    rozciągowemu
    rozciągowemu
    rozciągowemu
    rozciągowej
    B. rozciągowego
    rozciągowego
    rozciągowy
    rozciągowe
    rozciągową
    N. rozciągowym
    rozciągowym
    rozciągowym
    rozciągowym
    rozciągową
    Ms. rozciągowym
    rozciągowym
    rozciągowym
    rozciągowym
    rozciągowej
    W. rozciągowy
    rozciągowy
    rozciągowy
    rozciągowe
    rozciągowa
    liczba mnoga
    p1 m1 ndepr m1 depr pozostałe
    M. rozciągowi
    rozciągowi
    rozciągowe
    rozciągowe
    D. rozciągowych
    rozciągowych
    rozciągowych
    rozciągowych
    C. rozciągowym
    rozciągowym
    rozciągowym
    rozciągowym
    B. rozciągowych
    rozciągowych
    rozciągowych
    rozciągowe
    N. rozciągowymi
    rozciągowymi
    rozciągowymi
    rozciągowymi
    Ms. rozciągowych
    rozciągowych
    rozciągowych
    rozciągowych
    W. rozciągowi
    rozciągowi
    rozciągowe
    rozciągowe