-
1.
ruch ciała powtarzany systematycznie dla zdrowia lub podniesienia sprawności fizycznej -
CZŁOWIEK JAKO ISTOTA FIZYCZNA
Pielęgnacja ciała
czynności związane z pielęgnacją ciała i ich efekty
CODZIENNE ŻYCIE CZŁOWIEKA
Sport
czynności związane ze sportem -
- codzienne, intensywne, lekkie, męczące, mordercze, mozolne, regularne, systematyczne, wyczerpujące, żmudne ćwiczenia; ćwiczenia aerobowe, cielesne, gimnastyczne, fizyczne, izometryczne, korekcyjne, ogólnorozwojowe, rehabilitacyjne, relaksacyjne, rozciągające, ruchowe, siłowe, sprawnościowe, wzmacniające
- ćwiczenia na łydki, na mięśnie brzucha, na nogi, na ręce
- ćwiczenia z obciążeniem
- ćwiczenia na drążku, na poręczy, na równoważni; na siłowni, na WF-ie
- ćwiczenia w basenie, w wodzie; w parach
- godzina; efekt; seria, zestaw ćwiczeń
- powtarzać/powtórzyć, proponować, robić, wykonać/wykonywać ćwiczenie
-
Szwajcarski gimnastyk Hans Eugster jako pierwszy otrzymał za swój występ maksymalną notę 10 punktów. Podczas mistrzostw świata w Bazylei wykonał on bezbłędnie - zdaniem sędziów - ćwiczenia na drążku.
źródło: NKJP: Jerzy Filipiuk: Pokonali magiczne granice, Dziennik Polski, 2000-09-23
Spróbuj wykonywać „damskie pompki” - to świetne ćwiczenie na mięśnie klatki piersiowej.
źródło: KWSJP: Gwiazdorska gimnastyka, Cosmopolitan, 2000, nr 2
Skręć tułów mocno w lewo. Prawą rękę oprzyj na prawym kolanie, lewą z tyłu, za sobą. Napnij brzuch, wytrzymaj chwilę. Powtórz ćwiczenie 10 razy w każdą stronę.
źródło: KWSJP: Pupa w górę!, Naj, 2003, nr 42
Wchodzenie po schodach to rodzaj ćwiczenia gimnastycznego, które pomoże ci zachować dobrą formę.
źródło: KWSJP: Zdrowie, Cosmopolitan, 2001, nr 2
W hali treningowej pracowałyśmy bardzo ciężko. A kiedy przychodziły wakacje, zawodniczki otrzymywały zestaw ćwiczeń i trenowały same.
źródło: NKJP: Jan Otałęga: Powrót z Berkeley, Dziennik Polski, 1998-09-18
-
część mowy: rzeczownik
rodzaj gramatyczny: n2
liczba pojedyncza liczba mnoga M. ćwiczenie
ćwiczenia
D. ćwiczenia
ćwiczeń
C. ćwiczeniu
ćwiczeniom
B. ćwiczenie
ćwiczenia
N. ćwiczeniem
ćwiczeniami
Ms. ćwiczeniu
ćwiczeniach
W. ćwiczenie
ćwiczenia
-
+ ćwiczenie + (na CO) -
Zob. ćwiczyć