ćwiczenie

Hasło ma wiele znaczeń,
wybierz to, które Cię interesuje

1. na mięśnie brzucha

  • 1.

    ruch ciała powtarzany systematycznie dla zdrowia lub podniesienia sprawności fizycznej
  • CZŁOWIEK JAKO ISTOTA FIZYCZNA

    Pielęgnacja ciała

    czynności związane z pielęgnacją ciała i ich efekty


    CODZIENNE ŻYCIE CZŁOWIEKA

    Sport

    czynności związane ze sportem

    • codzienne, intensywne, lekkie, męczące, mordercze, mozolne, regularne, systematyczne, wyczerpujące, żmudne ćwiczenia; ćwiczenia aerobowe, cielesne, gimnastyczne, fizyczne, izometryczne, korekcyjne, ogólnorozwojowe, rehabilitacyjne, relaksacyjne, rozciągające, ruchowe, siłowe, sprawnościowe, wzmacniające
    • ćwiczenia na łydki, na mięśnie brzucha, na nogi, na ręce
    • ćwiczenia z obciążeniem
    • ćwiczenia na drążku, na poręczy, na równoważni; na siłowni, na WF-ie
    • ćwiczenia w basenie, w wodzie; w parach
    • godzina; efekt; seria, zestaw ćwiczeń
    • powtarzać/powtórzyć, proponować, robić, wykonać/wykonywać ćwiczenie
  • Szwajcarski gimnastyk Hans Eugster jako pierwszy otrzymał za swój występ maksymalną notę 10 punktów. Podczas mistrzostw świata w Bazylei wykonał on bezbłędnie - zdaniem sędziów - ćwiczenia na drążku.

    źródło: NKJP: Jerzy Filipiuk: Pokonali magiczne granice, Dziennik Polski, 2000-09-23

    Spróbuj wykonywać „damskie pompki” - to świetne ćwiczenie na mięśnie klatki piersiowej.

    źródło: KWSJP: Gwiazdorska gimnastyka, Cosmopolitan, 2000, nr 2

    Skręć tułów mocno w lewo. Prawą rękę oprzyj na prawym kolanie, lewą z tyłu, za sobą. Napnij brzuch, wytrzymaj chwilę. Powtórz ćwiczenie 10 razy w każdą stronę.

    źródło: KWSJP: Pupa w górę!, Naj, 2003, nr 42

    Wchodzenie po schodach to rodzaj ćwiczenia gimnastycznego, które pomoże ci zachować dobrą formę.

    źródło: KWSJP: Zdrowie, Cosmopolitan, 2001, nr 2

    W hali treningowej pracowałyśmy bardzo ciężko. A kiedy przychodziły wakacje, zawodniczki otrzymywały zestaw ćwiczeń i trenowały same.

    źródło: NKJP: Jan Otałęga: Powrót z Berkeley, Dziennik Polski, 1998-09-18

  • część mowy: rzeczownik

    rodzaj gramatyczny: n2

    liczba pojedyncza liczba mnoga
    M. ćwiczenie
    ćwiczenia
    D. ćwiczenia
    ćwiczeń
    C. ćwiczeniu
    ćwiczeniom
    B. ćwiczenie
    ćwiczenia
    N. ćwiczeniem
    ćwiczeniami
    Ms. ćwiczeniu
    ćwiczeniach
    W. ćwiczenie
    ćwiczenia
  • bez ograniczeń + ćwiczenie +
    (na CO)
  • Zob.  ćwiczyć