Crossfit daje spektakularne efekty, ponieważ ćwiczenia wykonywane podczas treningu są bardzo zróżnicowane. Bazują na dużej liczbie powtórzeń i wykorzystaniu ciężaru własnego ciała.
źródło: Internet: polki.pl
Crossfit to bardzo dobre uzupełnienie planu treningowego ze strony fizycznej, jak również tej mentalnej, ponieważ dzięki crossfitowi rywalizacja z innymi wchodzi w krew!
źródło: Internet: cfpoznan.pl
G.[...] G.[...], czyli pomysłodawca crossfitu nie przypuszczał zapewne, jak bardzo jego trening stanie się popularny na całym świecie.